Teknik Mengendalikan Mimpi

Teknik Mengendalikan Mimpi

Teknik Mengendalikan Mimpi

Teknik Mengendalikan Mimpi
Teknik Mengendalikan Mimpi

SEBUAH penelitian terbaru berhasil menemukan teknik merangsang lucid dream untuk pertama kali­nya yang mungkin lebih efektif jika dikombinasikan dengan orang lain. Penelitian tersebut menghasilkan lebih dari separuh pesertanya mengalami lucid dream dalam percobaan selama seminggu.

Lucid dream merupakan sebuah istilah saat kondisi si pemimpi sadar bahwa ia sedang bermimpi. Si pemimpi juga memiliki kontrol terhadap keberjalanan mimpinya tersebut. Lucid dream sebelumnya dianggap hanyalah sebuah mitos setelah dunia sains mengonfirmasi hal tersebut dan ditemukan teknik untuk mengendalikan mimpi tersebut.

Mimpi tersebut bisa dikendalikan melalui peralatan canggih. Namun, sebagian orang bisa mengendalikannya sendiri. Hal tersebut dianggap sebagai alat potensial untuk menyembuhkan trauma dan mengendalikan perilaku tidak sehat.

Dr Denholm Aspy dari University of Adelaide sebagai peneliti melibatkan sekitar 169 peserta dalam pengembangan teknik untuk merangsang lucid dream tersebut. Salah satunya ialah tes realitas yang membuat orang terbiasa memeriksa untuk memastikan kalau mereka sudah benar-benar terjaga.

Tes lain ialah induksi mnemonic lucid dream

(Mnemonic induction of lucid dream/MILD), yang akan membuat para peserta mengatur alarm untuk membangunkan mereka tepat setelah lima jam dan berujar “lain waktu ketika saya bermimpi, saya akan mengingat bahwa saya sedang bermimpi” sebelum mereka kembali tertidur.

Hasil penelitian melaporkan tes realitas tidak menghasilkan hal yang baik.

Namun 53% dari peserta yang mencoba kombinasi tes realitas dan MILD berhasil mengalami lucid dream dengan tingkat keberhasilan 17% tiap malam.

Aspy mengakui lucid dream mungkin sepenuhnya disebabkan MILD

. Keberhasilan melalui MILD merupakan angka terbesar yang didapatnya. Sekitar 55% orang memiliki lucid dream di beberapa momen dalam hidup mereka masing-masing. Namun bagi kebanyakan orang, hal tersebut jarang terjadi.

 

Baca Juga :

Author: 2bfmp